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2014.06.11
原料:黄鳝150克,姜汁5-20毫升,梗米适量。
做法:黄鳝去骨、内脏,放入碗内,加姜汁和酱油、、植物油各适量拌匀;粳米量盆内,加水上笼武火约40分钟;开笼,将黄鳝倒于饭面上,继续蒸20分。日1次,作午餐食用。
功用:益气补血,健脾养胃。适用于气血亏虚,及病后虚损,贫血,消瘦等症。
来源:见《饮食疗法》。
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