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自制健康豆沙馅
ZL89
>《馅料配料》
2012.09.06
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菜品口味:
甜味
主要工艺:
其他
所需时间:
三刻钟
制作难度:
简单
所用厨具:不粘锅 电压力锅 搅拌机
食材明细
红小豆
适量
白糖
适量
1
红小豆淘洗干净后用清水浸泡12小时,浸泡小豆的水弃去不用,泡好的小豆放入电压力锅,加入清水,没过小豆1厘米即可
2
压15分钟,待其自然降压后开盖
3
加入白糖拌匀,尝一下甜度,不用加太多,如果觉得甜度不够,可以在后面炒制时再加糖;
4
拌好糖的豆馅用铲子铲碎,放进料理机打成茸
5
搅拌好的豆馅放到不粘锅内,小火不停翻炒,此时可再尝尝甜度,加到自己喜欢的程度即可;
6
炒制明显有阻力时即可关火,晾凉后还会更稠一些
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