我家邻居是一位体弱多病但是又性格暴躁的老奶奶,因为儿子要分家产生气了,开始不吃不喝,睡不着觉,因为生气又出现胸闷、心慌,血压迅速升高,很快脑血管破裂,患了脑溢血。
事后分析,皆因痰而起,痰蒙心窍。中医上说“百病皆由痰生”,如果不把痰吐出来就 会让病一直拖着,导致悲剧发生。
咳嗽
中医将“痰”分有形与无形两种。
有形的痰,一般指呼吸系统的分泌物,是贮于肺,咳之能出,可以看得见;而无形的痰,则是指机体内的体液在致病因素的影响下,失去了正常的运行途径和规律,逐步停蓄凝结而形成的一种黏稠的、有害的液体,肉眼无法看见。“
相比之下,无形之痰更可怕。长期劳累、体虚、抵抗力弱的人更易被其盯上。”为道中医专家表示,这种液体长期积累、 潜伏在人体内,可产生多种病变,如头目眩晕、恶心呕吐、心悸气短、中风,甚至肿瘤等,这些都是由停于脏腑、经络的无形之痰引起的,因此中医便有“百病皆由痰作祟”的说法。
1、常艾灸丰隆穴,除痰利器
丰隆穴
在中医治痰的外治疗法中,丰隆穴是一个关键的穴位,它归属于足阳明胃经,为足阳明胃经别走足太阴脾经之络穴,具有疏经活络、化痰定喘、清热通腑、健脾和胃的作用,是治疗痰疾之要穴。无论有形之痰、无形之痰,均可治之,故有“祛痰第一穴”之称。临床以泻法最为常用。
丰隆穴位于小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前肌外缘,条口穴旁开1寸。
一般每次灸10~15分钟,以局部潮红为度。隔日灸1次。
2、艾灸地机穴健脾祛湿
地机穴
这个地机穴,是我们不容忽视的保健大穴。一方面,它可以健脾助消化,一方面,它可以除痰湿、改善代谢水平。这对于我们避免出现痰湿体质,抑或痰湿体质的人避免慢性病的发生,都有重要意义。
地机穴在小腿内侧当内踝尖与阴陵泉的连线处。此穴属足太阴脾经,是足太阴郄穴,是脾土物质的主要运化之处,有健脾祛湿、调经通络之功效。可每天回旋灸此穴10分钟,一天一次。
3、艾灸曲池穴疏风除湿、解表散邪
曲池穴
曲池穴属手阳明大肠经,大肠经与肺经相表里,此穴既能泻在内之火邪又可清在外之风热,具有清热化痰、通经络调气血、除湿止痛之功效。
此穴在肘横纹外侧端,当尺泽与肱骨外上髁连线中点处,可每天1次回旋灸此穴10分钟。
4、艾灸肾俞穴输出寒湿水气、温煦正阳
肾腧穴
人体的津液和气血是在气的推动下循环的,灸肾俞穴可温煦正阳补肾气,有利強腰利水、除湿助阳。肾俞穴属足太阳膀胱经,位于人体腰部,当第2腰椎棘突下旁开1.5寸处,可隔天灸一次,每次温和灸10到15分钟,一个疗程是7天。
痰多的朋友,平时一定要注意自己的饮食。古话说:“鱼生火,肉生痰。”肉吃多了, 尤其是猪肉吃多了,是很容易生痰的,所以痰多的朋友应减少自己的食肉量,多吃些清淡的食品才行。
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