不管走到哪，都能听到咳嗽的声音，很多人即使阳转阴后，也是一直咳嗽不断，不光影响学习工作，甚至正常的生活都受影响。有的人咳嗽两三天就好了，有的是半月了还在咳嗽。
如果咳嗽的很厉害那就抓紧时间就医，按照医嘱吃药打针。如果你咳嗽的不是很难受，不是老是咳嗽的话，可以按照小编提及的止咳方法，可以缓解症状，治愈咳嗽，让嗓子更舒服！
一、罗汉果陈皮汤
具体做法：
1.准备一个雪梨，雪梨的效果是最好的，准备几颗无花果，我选用的是鲜无花果，罗汉果一个，陈皮20克。
2.准备好的梨对半切开，去除中间的核，记住梨不要削皮，洗干净一点就可以了，切成长条，再切成小色子块。
3.碗中倒入清水，将陈皮表面的灰清洗干净，罗汉果掰成小块，味道和成分才能快速的出来。
4.先把切好的梨倒入锅中，再倒入洗干净的陈皮和小块的罗汉果，最后再放入罗汉果，罗汉果最好是掰开，成分才能快速的煮出来。
5.如果家里面没有新鲜的罗汉果，也可以用晒干的锅中加入两碗水，盖上盖子煮20分钟。
这样一锅润喉汤就做好了，自然冷却至温热时即可饮用。嗓子干痒疼可以多喝，这个水润嗓润喉，还能清热润肺，很适合在冬季常喝。
二、三鲜冬瓜汤
具体做法：
1.提前泡四颗香菇，用冷水胀发，冬瓜切一小圈，去掉皮，把冬瓜的瓤切掉。把冬瓜清洗一下。沥干水分，切成厚薄均匀的片，切好放入碗中备用。
2.辅料准备一坨鸡胸肉。切一小坨就可以了，再切一小坨的新鲜瘦肉。配料只需要切一点葱花。
3.起锅烧一点水，鸡肉和肉冷水下锅。由于这道三鲜冬瓜汤比较清淡，所以需要把瘦肉和鸡胸肉煮熟，煮掉里面的血水，加一点料酒去腥增香，这样我们做出来的汤才清澈鲜美。
4.大火烧开，煮六分钟即可捞出，用清水冲洗干净，煮好的瘦肉切片。鸡胸肉同样切片，煮熟的肉容易切碎，
5.泡好的香菇，我们把它捞出，清洗干净，挤干水分。用刀把香菇一分为二，
6.锅中烧一点水，水开倒入冬瓜焯水，加一点点盐，水开了就可以把冬瓜捞出。
7.锅洗净，加一点色拉油，转动锅子，用油润锅，油不用太多，五成油温倒入冬瓜翻炒。加一点盐，增加底味，翻炒到456下，加入瘦肉和鸡肉，香菇也放进去炒香，炒至入味。
8. 有条件的可以加入清汤，没有的可以加水。教大家一个小技巧，开大火烧开，煮它个一两分钟，用勺子打掉上面的泡泡，冬瓜也不能煮太久，不吃味精的加一点点鸡精调味，放少许的胡椒粉。
最后放一点葱花就可以出锅装盆，就这么简单，汤鲜味美的三鲜冬瓜汤就做好了
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