何首乌怎样用使白发变黑发

通常情况下何首乌可以通过涂抹和饮用等方法使白发变黑发，但在日常生活中要注意纠正生活习惯。 洗完头发后，将何首乌、黑芝麻等研成粉末，均匀的涂到头发上，用指肚按摩，再用水清洗干净即可，也可以将何首乌洗净后放入锅中蒸，再放入煎锅中煎，之后将黑芝麻炒熟、晾凉，再将炒好的黑芝麻与煮好的何首乌一起煮，晾凉后加入蜂蜜搅拌均匀，进行服用即可，也可以将菠菜汁配合当归、何首乌、核桃、黑芝麻等一起进行饮用，来促使白发变黑发。

如果不是因为正常衰老导致的白发，可能是由于抵抗力下降、肝火旺盛等情况造成的，在日常生活中需要纠正不良行为习惯，早睡早起，避免熬夜，注意健康均衡饮食，少吃辛辣刺激的食物，多食用清淡的食物，补充维生素，注意调理身体，也可以促进白发变黑发。