一般是芝麻黑发 但得看是多大岁数的人,就是老头天天吃芝麻也未必是黑发,年轻的不吃也大都是乌黑的,要是少白头也很难用食疗解决 但凡是这些调理类的 基本都需要长期保持才会有效果!
做法:制首乌10克,煮熟的鸡蛋2个。将首乌放入砂锅中,加入800毫升清水,大火烧开,把鸡蛋剥壳后放入锅中,再小火煮至少半小时,凉温后服用,每次吃一个鸡蛋,饮一半汤,每天两次(做一次一天服完)!
也可以用它食品搭配,调制出养生茶,效果也很明显!
西红花3克、茯苓2克、何首乌2克、拟黑多刺蚁2克、绞股蓝2克、黑桑葚3克、黑芝麻3克、枸杞子2克、核桃仁2克、绿茶3克
发为血之余,血虚则发枯,肾亏则发白。这个方子考虑的很全面。既补气,有补血,既补虚,有补肾。尤其西红花是关键,已经证实它据有强大的抗氧化、疏通人体微循环的奇效,能很好地将血液中的营养成分输送到血管末端的毛囊。
饮用5~10天,既能迅速控制白发生成,脱发明显减少,提神醒脑,人体免疫力提高;1~2周期左右,毛囊被充分激活,白发逐渐从根部长出黑发,毛囊紧固,头发不再脱落发质变好,睡的香,面色红润,肌肤变白;3~5周期,白发变黑法效果明显,逐渐展露满头青丝,集体早衰症状消失,皮肤紧致细嫩,皱纹,黄褐斑消失。
两个方法绝对不可以混合使用,只可选其一!
当然,好的东西也有它的副作用!
何首乌具有一定的毒副作用,其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类,如果长期过量服用,结果就好像服用大黄酸,大黄酚,大黄素,大黄素甲醚等,如服用量过大对胃肠产生刺激作用,出现肠鸣,恶心,腹痛,腹泻,呕吐等症,势必会产生毒性,常见的便是腹泻。
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