身体是如何调节血糖的？不仅是胰腺的问题，与这些器官都有关

平稳的血糖，对所有健康人都是有益处的，而不仅仅是糖尿病人。身体之所以能把人体的血糖调控在一个正常范围之内，是因为我们的肝、肾、神经激素、骨骼肌等机体的精细调控的结果，使血糖的产生和消耗处于相对动态平衡的状态。

（1）影响血糖平衡的第一个因素是：激素。

调节血糖的激素分为降糖激素和升糖激素两大类。降糖激素大家都很熟悉就是：胰岛素，只有这一种。而升糖激素有好几种：胰高血糖素、肾上腺激素、糖皮质激素、生长激素。

（2）肝脏是糖的“仓库”。当人体进食时，吃进来的食物变成葡萄糖后，会在小肠黏膜处吸收入血，血液中的葡萄糖较多时，就有一部分葡萄糖进入肝脏，转变成为“肝糖原”储存起来，当血液中的葡萄糖水平较低时，肝脏就会释放葡萄糖到血液中来，血糖的水平就会升高，避免出现低血糖。肝脏功能好的人，调节血糖的能力就强。

（3）神经系统也影响着血糖的升降。人体的中枢神经通过兴奋交感神经分泌肾上腺激素和去甲肾上腺素，抑制胰岛素分泌，使血糖升高。而人体的中枢神经通过兴奋副交感神经，使胰岛素分泌增加，降低血糖。

当我们在吃饭的时候，吃进来食物中的葡萄糖进入血液，身体会得到信号，让胰岛b细胞分泌胰岛素，将一部分血糖带入细胞中变成热量，同时，促进肝糖原的合成，抑制肝糖原分解和糖异生，从而使血糖维持在正常范围之内。

而在夜间，人体有10个小时左右的时间，处于非进食状态。夜里当血糖水平开始降低时，肝脏就会释放肝糖原进入血液，使升高血糖。

正常血糖范围为：空腹血糖在3.9-6.1毫摩尔/升，餐后两小时血糖不超过7.8毫摩尔/升。所以，当我们的血糖水平异常时，仅仅是胰腺的问题，还可能与肝脏、肾上腺、垂体这些器官有关系。