黑入肾、青入肝、红入心、黄入脾、白入肺 (只看楼主贴)

五行各行属性简介如下：

木行：春天、东方、向上的运动方向、青色、酸味、在脏为肝；

火行：夏天、南方、浮在上方的运动方式、红色、苦味、在脏为心 ；

土行：土旺四季、中位、上下左右运动兼有、黄色、甘味、脾脏；

金行：秋季、西方、向下的运动方向、白色、辛味、在脏为肺；

水行：冬季、北方、沉在下方的运动方式、黑色、咸味、肾脏。

根据阴阳五行学说中五味所属，春季多食酸，夏季多食苦，秋季多食辛，冬季多食咸，甘以调之即甘味四季均可用。多食某一种味，并不是只食这一种味，只是加重点而已。

根据五脏归属，肝属木，木在春季，酸入肝，故春季食酸对肝有益；心属火，火在夏季，苦入心，故夏季食苦对心有益；肺属金，金在秋季，辛入肺，故秋季食辛对肺有益；肾属水，水在冬季，咸入肾，故冬季食咸对肾有益；脾属土，土旺四季，甘入脾，故四季均可食甘以利脾脏。

青入肝，红入心，黄入脾，白入肺，黑入肾。由此，食物颜色对人体健康的功能也就不说自明了。青即绿色，入肝，各种绿色蔬菜均可；红色入心，红米、赤豆等；黄色入脾，小米、黄豆、金针菜等；白色入肺，葱白、白萝卜、白木耳等；黑色入肾，黑米、黑芝麻、龙眼干等。

许多人工作时没有节律，该休息时不休息，疲劳作战，这样首先对肾有损害，其次会使肝火上亢，轻者造成上火，如口腔溃疡，口舌生疮，鼻脸牙龈肿胀等等，长此下去，就会造成肝虚。