现在一个损人的词，叫做“牙黄口臭”，这真是一剑封喉，把人的逼格一下子打的鸡毛满地。牙黄，洗个牙就能解决的事情，但口臭不是一个洗牙的事情，而是一个复杂的问题！口臭的原因有很多，口腔卫生、生活方式和饮食习惯、健康等问题都可能引发口臭。

从口臭的味道，判断根源

酸臭味——胃病

口臭是腐败的气味，可能是胃病。胃幽门部狭窄或梗阻时，食物在胃内留置时间过长，会产生酸臭腐败的气味，通过口腔散发出来。反流性食管炎等胃病还可导致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物不停释放“酸气”。

腐腥臭——肺病

口臭是腐败的气味，可能是肺癌的前兆。肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。这些气味多由积攒于肺部的黏液所致。

腐败味——上呼吸道疾病

口臭是腐败味，可能是上呼吸道疾病。鼻窦炎、扁桃体炎等上呼吸道疾病会分泌大量含蛋白质的黏液，这些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部，当蛋白质分解后，就会产生腐败味。

那么，该怎么去除口臭？

1.早晚要刷牙，还要刷舌苔和舌根

2.每天必须喝足八杯水

3.不要暴饮暴食，也不要节食，三餐定时，细嚼慢咽

4.加强运动，提高新陈代谢。

专家提醒，不要随便在口腔内使用杀菌消毒药物，也不要用化学物质来平衡口腔的酸碱度。口腔本身就是一个细菌的世界，其中有很多是有益菌。

最快速有效治疗口臭的方法——辣木籽

辣木籽有独特的净化作用，可作用于人体各系统，特别是消化系统。每天吃几粒，不仅排毒清热，还补益多种维生素，能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，从根本上调理身体机能平衡，达到祛除口臭根源的目的。

食用方法：取1-3粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水，这时你不但会感觉到另外一种自然的甘甜味。

辣木籽营养价值

辣木籽不但具有治疗口臭、润肠通便、排毒养颜和醒酒等作用。它还富含人体必需的多种蛋白质、维生素、矿物质及多种药效成分，既能有效补充营养，又能滋阴降火，通肠利便，疏肝理气，调节“三高”等，促进健康。

辣木营养成分丰富而全面，是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源，还有众多的保健功效。辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。（百度百科可查）

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