乐在晚年并不难

    哲学上说：“外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因要通过内因起作用。”时下，我国城乡老人在物质赡养上，大多都已充分享受到了改革开放成果，吃穿无忧。但很多老人过得并不快乐，他们呼吁精神赡养，而且大多数呼吁都指向了儿女和晚辈。
    其实，笔者认为对于精神赡养，晚辈是有不可推卸的责任，但那只是外因，而老人的自立自强，自己快乐的主观能动作用，才是晚年快乐的内因。当今，社会竞争十分激烈，年轻人既要为事业打拼，又要照顾老人和孩子。对于他们在精神赡养方面的力不从心，老人应当理解，并应通过自我努力，寻找精神的充实与内心的快乐。
    第一，可以努力培养自己的爱好，自己找乐过好每一天。第二，主动上门去看看儿孙。有精力和体力的老人，也可帮儿孙做些小事，从而乐在其中。第三，有退休金的老人，尽力减少儿女的经济负担，也是一种自慰和快乐。第四，走出家门，在老年群体里聊聊侃侃，也可开阔视野快乐身心。第五，到社会上做些力所能及的公益小事，也是一种精神宽慰。第六，失偶老人克服世俗观念，视机重结新伴，让晚年生活幸福。总之，老年人只要多渠道去找乐，从精神上乐在晚年并不难。