法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”人生不能样样顺利，但可以事事尽心；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容；不能预知明天，但可以用好今天；不能改变别人，但可以改变自己。所有这些的关键就是积极主动地调整自己的心态。
因此，遇到危机时我们要看到危机后面的转机；遇到压力时要看到压力后面的动力；遇到挫折时要看到挫折后面的成长，遇到成功时要看到成功后面的失败。
总之，任何事情都有两个以上的选择，我们要做的是选择积极的应对心态。有专家研究表明某一个乐观的人，在处理问题时就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此，积极乐观的态度不仅会平息由环境压力而带来的紊乱情绪，还能使问题导向积极正面的结果。
