冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方; 夏季常吃姜,益寿保健康。关于吃生姜的养生谚语有许多,这些都是老百姓在生活当中总结出来的生活智慧。
小编着凉总会偏头痛,每次都是生姜几片、红枣几颗,加上红糖熬一碗浓浓的姜汤,每每见效;还有生理期,会在此基础上加上枸杞当归,缓解生理期不适、暖宫活血,特殊时期精神状态也会一如平常,而且一直都有好气色。
下面小编总结了几条生姜的好处及运用,供大家参考。
利用生姜酵素治疗脱发
1、用成熟环保酵素添加干姜粉或新鲜生姜泡制1个月。
比例:成熟环保酵素10:干姜粉1
成熟环保酵素6:新鲜姜 1
2、制作生姜和蔬菜果皮混合酵素。
比例:生姜占原料的六分之一。
使用方法说明:
建议每次洗头前提前用生姜酵素水涂抹头皮,然后搓揉按摩头皮一会,让生姜酵素水在头上停留十几分钟,然后冲洗干净。每周2一3次,连续使用半年。
功效:生发、乌发、去头屑。
利用生姜酵素治疗老寒腿/关节炎
1、用成熟环保酵素添加新鲜生姜泡制15分钟。
生姜捣烂,环保酵素液刚刚浸没生姜就好。
2、制作生姜环保酵素。
使用方法:
把这个混合液倒在毛巾上,敷在觉得疼痛的关节处,然后在上面加一层薄膜,再用热水袋敷着。
功效:祛寒湿、消炎通经络。
姜枣枸杞酵素/膏
祛寒暖宫、行经补血、利益鼻炎
1、生姜7:红枣2:枸杞1配红糖做成食用酵素。
2、生姜4:红枣4:枸杞2加红糖小火熬成膏状。
食用方法:
酵素:红糖热水融化,温度适口时倒入10—15ml姜酵素,每天1-2次。
膏:挖一勺直接热水冲服,以适口为度,每天1—2次。
生姜汤妙用
1、祛暑:用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,发汗去暑气。
2、感冒头痛:红枣姜汤一碗内服,热姜水泡脚,水以能浸到踝骨为宜,浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛效果显著。
3、口腔溃疡/牙周炎:用热姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次溃疡面即可收敛。
4、面部暗疮:用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
5、脚臭:将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右。
生姜虽好,食用有禁忌
宜早不宜晚
生姜有着独特的辛辣芳香,是一种常用的调味品。生姜的辣味成分具有一定的挥发性,能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,帮助消化,有健胃的功能。
在早晨,人的胃中之气有待升发,吃点姜可以健脾温胃。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经,使全身变得温暖。在冬天的早晨,适当吃点姜,还可驱散寒冷,预防感冒。到了晚上,人体应该是阳气收敛、阴气外盛,生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息,且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热,日久会出现“上火”的症状。
生姜是我们日常生活当中非常普通的调料品,只要运用得当,就是生活的好帮手,这么多的实际运用事例,总有一个帮到你,不要让它再局限于厨房里了
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