高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。肝阳上亢的人经常脸色发红,脾气也相对比较暴躁,特别容易着急,检查时会发现血压的波动比较大。肝肾阴虚的人相对来说就没有急躁易怒的特点,但经常会觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等等,这种人一般血压波动不大。
人体自生的降压药——穴位。有三个穴位从古至今证明降压效果都是非常好的,这就是太冲、太溪和曲池。不管是什么证型,肝阳上亢或者是肝肾阴虚,都是肝肾两脏的问题,前者是实证为主,后者主要是肝肾阴虚。-肝的特点是向上的,要想不让它升发太过,就要有水来滋润它。肝主藏血,肝性升发,如果没有肾水的滋润,它就升发太过,血管的压力会加大,血压就会升高;如果肾水充足的话,就可以以柔克刚,把肝的那份“刚性”给中和一下,血管也会变得相对柔韧,血管弹性变好了,就能大大减少心脑血管发病的几率。-
太冲穴可以疏肝理气,平肝降逆,不让肝气升发太过,是肝经上最负责任、最任劳任怨的;肾经上的太溪穴补肾阴就是给“树”浇水;大肠经上的曲池穴用来扑灭火气,三穴配合起来降压效果最好。一定要坚持每天按揉这3个穴位,每次不低于200下。
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