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现在正值深秋，常常听到人们说多穿点，别让自己受寒，着凉了，到底什么是受寒了？今天就让我来为大家解答下。受寒了的“寒”，指的就是六淫中的寒邪。但凡致病具有寒冷、凝结、收引特性的外邪，都称为寒邪，有寒邪引起的疾病我们就叫做寒淫。寒淫证就是指寒邪侵袭机体，阳气被遏制，以恶寒甚、无汗、头身或胸腹疼痛、苔白、脉弦紧等为主要表现的实寒证候。
寒乃是冬季之主气。太过于寒冷，导致疾病就是寒邪，即寒淫。寒淫证多发于冬季，当然在气温骤降、涉水淋雨、空调太大的情况下，也常常会感受寒邪。寒淫证的致病类型可以分为“伤寒”和“中寒”两种。伤寒证与中寒证在病因、病位、证后表现、病机等方面各有异同。
伤寒证
伤寒证是指寒邪外袭于肌表，阻碍遏制卫气阳气的输布，阳气抵抗邪气于外所表现出来的表实寒证，又称为外寒证、表寒证、寒邪束表证、太阳表证、太阳伤寒证等。寒为阴邪，其气清冷，遏制并损伤阳气，寒性凝滞、收引，阻碍气血运行，郁闭肌肤，阳气失却温煦，故见恶寒、头身疼痛、恶寒、苔白、脉浮紧等症状。
中寒证
中寒证是指寒邪直接内侵入脏腑、气血，遏制及损伤阳气，阻碍脏腑气机和血液运行所表现出来的里实寒证，又称内寒证、里寒证等。寒邪客于不同的脏腑，可以有不同的证候特点。寒邪客肺，肺失宣降，故见咳嗽、哮喘、咳痰稀白等症；寒至肠胃，迫使肠胃气机失常，运化不利，则见胃脘疼痛、肠鸣腹泻、呕吐等症状。此外，临床上寒淫证还有多种类型，如寒滞肝脉证，寒滞心脉证，寒凝胞宫证、寒痹症、通痹证等等，均可见四肢冷，患部拘急冷痛、无汗、面白或青、脉沉紧甚至脉伏。
寒邪常常与风、湿、燥、痰、饮等其他邪气共存，从而表现为风寒证、寒湿证、寒痰证、寒饮证等。寒邪侵袭，常常可以形成寒凝气滞证、寒凝血瘀证，耗伤阳气则可以演变成虚寒证，甚至可以导致死亡。总的来说，寒淫证的辨证依据就是，新病突起，病势较为剧烈，曾经有过受寒了的原因，以寒冷的症状为主要表现。
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