这四味中药，手脚凉的一定要了解
张仲景的四逆散——手脚乏冷常用方
由柴胡、枳实、白芍、炙甘草组成，主要是气机运行不畅的，气不行，血则不达，气血不痛到手脚，手脚就会容易发凉

方解：
柴胡是上升的，入肝经，能很好的疏肝；
枳实是往下降，能把郁结的闷气破开，然后往下降，一直降到下腹
柴胡和枳实，一个升清，一个降浊，一升一降，气机自热就运转起来了
芍药甘草比较温柔，可以把堵住的气机解开

总的来说：调肝胆之气，适合肝气郁结导致的手凉脚凉。四逆散调气机，气机通畅了，手脚不凉了，也不燥热了
#秋季健康不打烊# #清风计划#