小米红枣养生粥

 美食天下 2015-12-26 19:31

口味

甜味

难度

简单

时间

半小时

• 小米 ? 70克
• 红糖 ? 30克
• 红枣40克
• 枸杞子5克

1. 准备食材备用，小米淘洗干净。

2. 红枣枸杞洗干净后，红枣对半切开。

3. 锅里放入水，开锅后倒入小米。（图中用了三碗水）

4. 转小火，慢慢熬半小时。

5. 小米容易溢锅，要留有缝隙。

6. 大约20分钟后，小米开始变的粘稠，放入红枣枸杞。

7. 倒入红糖，搅拌均匀，再熬十分钟即可。

8. 成品图。

9. 成品图，小米粥非常的黏糊。

10. 成品图，养胃佳品。

11. 成品图，健康养生。