它是幽门螺杆菌的“死对头”, 每天吃点, 或许抑菌消炎, 远离胃病

由于人们现在的生活压力比较大，所以，大多数的人长期处于快节奏的生活当中，这样是容易给身体带来一定健康问题的。加上现在大多数人都有不健康的饮食习惯，长期喜欢吃一些油腻辛辣刺激性的食物，或者是喜欢吃一些甜食，都非常容易使肠胃出现一定的健康问题。平时我们的胃内就潜伏有幽门螺杆菌，但是身体当中的有益菌会跟幽门螺杆菌相互制衡，使胃内的菌群达到平衡的状态，这样我们的肠胃就能够正常的消化和吸收。但是如果平时，生活作息和饮食方面不注意的话，就容易使幽门螺旋杆菌大量滋生，感染我们的胃粘膜，使人出现胃溃疡或者是胃炎等疾病，严重的影响身体健康。所以，平时肠胃比较脆弱的人，应该多食用一些有利于抑制幽门螺旋杆菌的食物，或许可以起到抑菌抗炎的效果。下面小编给大家介绍3种茶，坚持喝，或许能养护胃部。

它是幽门螺杆菌的“死对头”，每天吃点，或许抑菌消炎，远离胃病

1、姜茶

生姜是我们生活当中比较常见的一种调味品，虽然它味道比较辛辣，但是却能给身体带来很多的好处。如果可以坚持用生姜泡茶喝的话，可以起到很好的祛除寒气，养护胃的功效。尤其是天气比较寒冷的冬季，我们经常会由于寒气入侵胃部导致胃疼、胃胀等症状，这个时候如果可以适当的喝一些生姜茶，就可以很好的去除胃部的寒气，保护胃部健康。胃不好的人，如果可以坚持每天喝一些生姜茶的话，就能够逐渐的杀灭肠胃当中过多的幽门螺旋杆菌，使胃内的菌群逐渐达到平衡的状态，这样就可以使受损的胃黏膜逐渐恢复到正常的状态，可以促进胃部的血液循环，能够逐渐排出肠胃当中堆积的垃圾和毒素，起到保护肠胃的功效。

2、小米粥

我们都知道胃不好的人适合喝一些小米粥来养胃，小米粥是一种极其容易被肠胃消化、吸收的食物。胃内幽门螺旋杆菌过多的人，通常会损伤胃的消化能力，使人出现消化功能下降的现象。如果这个时候可以适当的喝一些小米粥的话，就可以很好的抑制幽门螺旋杆菌的活性，可以起到很好的修复胃黏膜，提升胃动力的效果。

3、山药南瓜粥

山药被称为是第一药，它具有很好的养生功效，平时如果可以适量的吃一些山药，可以对身体起到非常强的滋补功效，对于肠胃出现不适的人来说，如果可以适量的吃一些山药，能够逐渐的杀灭身体当中大量的幽门螺旋杆菌，起到平衡胃内环境的功效。南瓜也是餐桌上比较常见的一类蔬菜，南瓜当中含有大量的果胶等其他成分，可以给肠胃带来很强的养护效果。果胶是一种吸附性很强的物质，吃入身体当中，它会吸附肠道中堆积的垃圾和毒素，及时的将这些有害物质排出体外，这样就可以清洁肠胃当中的环境，起到一定抑制幽门螺旋杆菌，保护肠胃的功效。如果将南瓜和山药放在一起煮粥喝的话，是非常有利于肠胃健康的，尤其是天气比较寒冷的冬季，如果可以适量的喝一些南瓜山药粥，就可以起到很好的抑菌消炎的功效，能够提升胃动力。

幽门螺旋杆菌是潜伏在我们胃内的一种有害细菌，它给我们的肠胃健康带来很大的影响，如果平时能够多吃以上3种食物的话，或许能够抑制幽门螺旋杆菌的活性，起到杀菌消炎的功效。小编今天的分享到这里就结束了，感谢您的阅读，如果小编的文章对您有帮助，欢迎关注或者是分享给您身边的人。