胃胀吃什么主食有助消化

胃胀患者一般吃小米粥、馒头、面条等主食，可以起到助消化的作用。
1.小米粥：
小米粥是由小米制作而成的主食，小米粥中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质。胃胀患者适量食用小米粥，一般具有助消化的效果，还可以为机体补充营养，有助于增强机体免疫力。
2.馒头：
馒头是一种常见的主食，比较清淡，脂肪、膳食纤维含量较低，食用后比较容易消化。胃胀患者适量食用馒头通常不会加重病情，还具有助消化的作用。
3.面条：
面条是由面粉制作而成的主食，比较软烂，属于易消化的食物。胃胀患者通常可以适量食用面条，以发挥助消化的作用。
大量食用上述主食，容易导致胃肠功能紊乱，建议避免大量食用上述主食。
上述食物通常不能代替药物。如果患者出现消化不良的情况，建议及时就诊，明确病因，规范治疗，以免耽误病情。