春节保健康 老人4要4忌

春节家人团聚，老人家却容易因劳累、情绪波动大、饮食失衡等影响健康，因此提醒老人4要4忌供老人保健参考。

老人保健4要包括
要防寒保暖、
要保持愉悦、
要饮食有节、
要适当运动。

 

至于4忌则是
忌饮酒过量、
忌擅自停药、
忌疲劳熬夜、
忌小病不治。