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健康:恣意拚酒 肝苦无处诉

  喝酒容易脸红,肝功能较好?不少人都有这样的误解,但医师表示,喝酒后是否脸红其实和体内酵素浓度有关,和肝功能、酒量其实没有关系,虽然适量喝酒有益健康,但长期喝酒仍会造成肝损伤,民众千万别贪杯。

 台北国泰医院肝脏中心主任胡瑞庭指出,喝酒后脸红主要和个人体质有关,一般来说,酒精主成分乙醇会先经「乙醇去氢酵素」代谢为乙醛,再经「乙醛去氢酵素」代谢为乙酸,最后成为二氧化碳和水排出体外。

 胡瑞庭说,若体内乙醛去氢酵素较少,或代谢不及乙醇去氢酵素,体内累积越来越多乙醛,就会造成脸红,很多人自恃黄汤下肚后不容易脸红,应酬场合努力拚酒,但胡瑞庭提醒,酒喝多了一样会醉,长期大量饮酒恐伤肝。

 好心肝门诊中心院长王世晞指出,酒精经肠胃道吸收后,会在肝脏进行分解,再随着血液运送到全身,酒精会产生肝毒性,伤害肝细胞,会造成酒精性肝炎,导致肝脏纤维化,长期下来就恐引发肝硬化,甚至肝癌的「肝病三部曲」。

 医师邱展贤表示,男性肝脏每天可代谢的安全量约为60公克的酒精,女性较低为30公克,若男性每天喝120克、女性60克纯酒精,就会达到肝中毒剂量。

 喝酒量乘上酒精浓度百分比约可换算出酒精摄取量,邱展贤举例,以浓度15%的红酒为例,男性一天喝400CC,还在肝脏代谢安全量之内,但若是45%的威士忌,男性一天约140CC就会超过安全量。

 王世晞说,欧美曾有研究指出,若每天喝80克酒精,约10年以上就会产生肝硬化病变,但国内目前尚未有相关本土研究。

 邱展贤指出,酒精会造成肝损伤和喝酒种类、是否混着喝无关,主要仍和酒精的摄取总量有关,若长期、大量喝酒,可能喝个2、3年就会罹患肝硬化,唿吁民众喝酒小酌即可,千万别贪杯。

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