1．找出对你而言最重要的事情，然后就是做这些重要的事情。不要转移目标。
要培育你的圣洁天使，并且消灭吸血鬼。
吸血鬼：请允许你自己消除那些阻碍你的家伙，无论它们是项目、人还是想法。
圣洁天使：一旦你把自己的时间花在那些滋养你并有助于你成长的项目、人以及想法上面，你就会比现在更加每一天的到来。
你必须有所取舍。你必须排定轻重缓急的顺序。必须学会说不。
2．创建一种积极的情绪氛围
通过和别人发展积极的关系，你就能更好地做到这一点。
当你在你所处的环境中感到安全和放心的时候，当你感觉受欢迎而且受人赞赏的时候，你就会更好思考，更好地作为，更好地工作，而且你也将更能帮助他人。
3．找到你的节奏
这将通过明智的时间管理以及有效的每日时间安排得以最好地实现。在你找到它之前要不断地进行调整。一旦你找到你的节奏，生活就会变得轻松得多。
当你找到你的节奏时，你会让头脑中的自动化导引系统来掌控你一天中的大段时间，由此你头脑中那些富有创造性的，用于思考的部分就能去关注只有它才有能力加以关注的那些事情。
4．用心留意你的时间时间使用状况
记录并评估你的时间，看看你把时间都花上哪上了。
5．不要把时间浪费在屏幕上
6．无论在何处．只要有可能就去减少叽哩哇啦
让你分心的事情远处不大，保持节奏和休息，不要分心
7．把你不擅长的事情托付他人
做到有效地相互依赖。
8．放慢脚步停下来思考一下
9．不要耗着
要懂得有效地同时进行多项住务。
10．把玩
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