血脂高，每天喝自制的天然茶就能降

导读：生活中，我们常见到人们把决明子当作保健降脂茶饮用，还有的人爱泡山楂片喝，认为也有降脂的作用。种种中草药的保健方，你有一套，我有一方，至于是不是真能起到保健的目的，效果怎么样。很难找到确切的验证数据。

生活中，我们常见到人们把决明子当作保健降脂茶饮用，还有的人爱泡山楂片喝，认为也有降脂的作用。种种中草药的保健方，你有一套，我有一方，至于是不是真能起到保健的目的，效果怎么样。很难找到确切的验证数据。

血脂高、血压高、年老体虚的通病，如果您血脂偏高，有心慌气短、头晕、胸闷等不适，但做心电图和CT又不能查出毛病，就可以经常服用药方中的降脂保健法，可以软化血管，降低血脂，预防心脑血管病，很多病人服用后效果都很不错。

山楂可以降脂、助消化，舌苔厚、腹胀没有食欲的人可以在方中多加两枚山楂，胃口好的人可以少放两枚。何首乌可以填精补髓。决明子可以清肝明目，有降血压、降血脂、抑菌的作用，是保肝护肝不得佳品。《本草通玄》中说，荷叶克“开胃消食，止血固精”。而现代研究结果表明，荷叶有降脂、蒋胆固醇的作用。

小药方：鲜山楂3枚，制何首乌10克，荷叶5克。每日1剂，用水浸药20分钟，武火煮开，文火再煎20分钟，分两次服用，每次煎服200毫升。