导语
人体有五大主要排毒器官和系统，它们是肠道、肝胆、淋巴、肾脏和皮肤。这些器官和系统的协调工作使人体处于平衡和谐的状态，过多的毒素会使它们超负荷运转也不能完成任务；某一系统的衰弱也会使机体排毒不畅。因此人体自身排毒受各种因素的影响能力是有限的，必须靠外力帮助解决。
李时珍《本草纲目》、周岩《本草思辨录》均记载铁皮石斛有滋养调理五脏、生津、润肺、排毒之功效，堪称“肺部清道夫”。铁皮石斛富含“两碱一糖”，羟基石斛碱、石斛次碱能够调节人体酸碱度，并排内脏之毒，把支气管壁上的病毒和垃圾形成黒碳，彻底排除体外。石斛多糖含量高，可以打扫战场，补充营养，提高肺部纤维细胞弹性，提高肺部自身抗病毒的能力。
心脏毒从哪看
心脏的毒素藏在舌头、额头、神经、胸部上，如果我们的心脏有毒素了，那么首先我们就很容易患上舌头溃疡的毛病，中医认为舌头和心脏的关系是最为密切的，所以溃疡长在我们的舌头上，通常是被认为心脏里面有内火，或者是心脏上有火毒。
而我们的额头是由心脏管辖的，当心脏有毒素的时候，额头处就会出现很多的痘痘，爱美的朋友们需要谨慎了。
当我们的心脏处于不停的工作状态中，火毒停留在心中无法排除的时候，我们的睡眠就会变的特别不安稳，所以就很容易患上失眠、心悸的毛病，有失眠情况的朋友们要重视了。
给心脏排毒，我们可以按压少府穴，这个穴位是心脏的本穴，可以有效的应对各种关于心脏的病症，经常按揉少府穴，就可以有效的给心脏排毒了。
肝脏毒哪里看
如果我们的肝脏有了毒素，仔细查看我们的指甲表面，会有一道道凸起来的棱线，或者是会向下凹陷，这是非常明显的信号，如果是女性朋友的肝脏内有毒素，那么很容易出现乳腺增生，或者是生理期来临之前乳腺胀痛的情况。
除此之外，肝脏内有毒素，会严重影响到我们的情绪，因为肝脏是调控情绪的脏器，肝脏内的毒素不能排除，就会容易抑郁，而且还会引起偏头痛。
脾脏毒哪里看
如果脾脏含有毒素，那么我们的面部就很容易长色斑，而且体内的湿气会严重增多，湿气过剩，脂肪也会加速堆积，出现痰湿的情况，而且脾脏有毒素的人通常身材比较胖，口气也比较明显，或者是嘴巴周围会出现溃疡。
肺部毒哪里看
如果我们的肺部有了毒素，我们的皮肤会变的晦暗，无论多少护肤品都无法拯救，而且还很容易引起便秘，因为肺脏和大肠是同一套系统的，所以当肺部有毒素垃圾的时候，肠道也就出现不正常的淤积，就很容易出现便秘。
肾脏毒哪里看
肾脏管理着我们身体内的液体运行，肾脏在堆积毒素之后，排出多余液体的能力会大大降低，从而就很容易出现水肿的情况，除此之外，下颌长痘痘、身体疲累、四肢无力等情况也会出现。
毒素其实就是可以干预我们正常生理活动并且能破坏我们身体功能的一种垃圾物质，毒素主要是由自由基、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血排出的。我们需要注意观察自己的身体，然后根据不同的情况来对症排毒就可以保证自己的身体健康了。
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