“横以用竖，竖以济横”，道明了“横顺”劲力之间的密切关系！横劲，多为胯肩之劲，竖劲，多为“蹲起”之劲，带身体的重量，故而比较霸道，为攻坚克敌之主力军。加上关节缝开，大筋崩弹发力，则如同催化剂一般，将身体的重量如同弹丸般打击，攻击力发挥到极致！一个简单的“冲拳”带上一个拧旋，透劲立刻变大。一个“劈手”带上一个旋臂，令对手如同刀割，劲力直透骨髓。他的本质是身体的跟进。
“旋”既有“横，也有“竖”，是综合劲力，有了大筋、关节的拧裹崩弹，带上身体的重量，自然出手如箭如钻，力透敌背！实际运用当中，需要达到“身如弹簧”的效果，这样才可以“惊起惊落”，将身体的重量用活，如同高空坠物般的冲击力，使本体重量得到淋漓尽致的发挥。人体最大的武器，就是自身的身体重量，一拳出去，可能就是几十斤的力，但屁股往下一坐，那怎么也得百十斤，如果用筋骨发动，猛然下坐，那种劲力是恐怖的。
所以，千万不要说自己劲力小，更不要说肌肉不够发达，如果掌握了身体重量的运用自如，那您就具备了攻击的能量！将纵向的劲力转化为横向的劲力，也就形成了“将身体挂在手上”的效果。
拳谱曰“起落二字一命亡”，可见起落之重要与霸道！所谓“起落”，如果只是身形的变化，那就不足为奇了，如果能够将身体的起落重量用于拳脚之上，使其瞬间势大力沉，则变得不简单！“将身体挂在手上”，则为功夫之大成，身与手的转换点，关键还在于内脏的动，由横隔膜主宰内脏之起落，使身体的重量可以随心所欲得到控制，且能够连续不断进行打击，为功夫的实战运用奠定了扎实的基础！
要达到以上效果，就要把十三身法的几乎所有要求都装进去。只是，饭要一口一口吃，步要一步一步走而最先要做到的是尾闾正中。
尾闾正中那几条是郝月如前辈后来加的。最初，武禹襄前辈交下来的，是身法八要。身法八要中有一条：吊裆。
吊裆：两股用力，臀部前送，腰脊意向下，脊骨根朝前运动托起小腹，小腹有上翻之势，谓之吊裆。
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