身上隐藏的黄金三角！

多数人都知道，脸部有黄金三角，其实身上还隐藏着膀胱金三角、肩部金三角、颈部金三角等，这些黄金三角是血液、神经、脏器的集合区域，保护好它们就可以少生病。

足下金三角，足底部金三角，指的是从脚大拇指开始的前脚掌区域。走路时，主要着力点就在这边部位，它害怕挤压，容易出现多汗、脚疼等。选择合脚的鞋很重要，鞋子不可以压倒脚背，鞋前应该有一个拇指距离，鞋帮和脚后跟不会感觉到摩擦感。女性最好少穿高跟鞋，长时间穿高跟鞋，最好回家后泡泡脚。不穿材质过硬、过尖的鞋子，都会对足底带来伤害。

膀胱金三角，在膀胱底部，它害怕你不喝水，少喝水，憋尿等不良恶习。没有保护好它，容易引起膀胱炎、膀胱结核等病症。要是出现，尿不尽、尿频等，可以做做膀胱金三角的肌肉按摩。平时，多饮水可以冲走膀胱内毒素，不憋尿，保持尿道清洁卫生。

肩部金三角，指的是背部蝴蝶骨与肩部所构成的两肩三角区域。它害怕负重，害怕长时间不动，许多患有肩部肌肉损伤，引发肩周炎的慢性病，都是由于没有保护好肩部金三角导致的。建议，最好背的东西别太重，双肩包比较好；长期久坐后，起身活动肩部关节，例如双臂绕环、摆臂等动作。如果肩部已有劳损，就不可以再负重了。

颈部金三角，指的是后脖子枕骨下方，第一与第二颈椎。它是许多血管与神经的必经要道，颈椎有问题多数与这个三角区域有关。它害怕长时间不动，怕凉。建议每日有空，脖子就活动前后左右方向；睡觉不要用太高的枕头，使用1个拳头高度的枕头最合适。脖子不直吹空调，预防寒邪入体，引发颈部酸麻胀痛。