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皮薄馅多又松软,比馒头营养,比豆包好吃

北方人爱吃面食,但也不能总是馒头花卷的招呼着,隔三差五就要换个花样。馅类的面食很多,饺子包子咸味的算一类,甜味的应该就属豆包和糖三角了。

今天和您分享一种面食,也是主食,我家经常把它作为早餐。蜜豆卷,比馒头营养,比豆包好吃,皮薄馅多,层层松软,好吃极了,我家三天两头就会蒸上一锅。

蜜豆是自己做的,健康天然,味道也好。煮好的红豆中放些红糖入味,制作过程也是很有意思,一点不费事,就好像在做手工一样。

出锅后,一定要趁热尝一尝,味道简直太好了。您有空一定要试试哦,大人孩子都会喜欢。

所需食材:

面粉300克,红豆1碗,酵母4克,绵白糖2勺,红糖100克

做法:

1.红豆用清水浸泡3个小时,放高压锅中压熟。

2.压熟的红豆中倒入适量的红糖,拌匀。

3.面粉中加入酵母和绵白糖,用温水和面,饧发1个小时左右。发至两倍大。

4.饧发的面团放到案板上揉一揉排气。搓成条状,分成小剂子。

5.将剂子擀成皮,包入足量的蜜豆。

6.包成饺子的样子。

7.用擀面杖轻轻把面团擀开成椭圆形,两面都擀。

8.从下向上卷起。二次饧发20分钟。

9.锅中放入适量的水,铺上潮湿的屉布。中火开锅后,转中小火蒸15分钟左右。

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(2018、10、15 —— 11、15日,图书馆整改)

蓬松柔软小花卷的做法,太漂亮了,快学起来吧

原创 第一美食 2018-08-04 15:19:09

大家好,我是第一美食的阿飞 ,今天分享一个香肠鸭舌卷的做法。

准备一个小盆,倒入普通小麦面粉300克,放入酵母3克,放入白糖3克,

倒入不超过40度的温水,先和成面絮,再揉成面团,盖上保鲜膜醒发1个小时。

火腿肠一根,先切成薄片再改刀切成细丝,最后切成火腿粒。

一个小时以后,面团里面呈蜂窝状,膨胀到原来的两倍,这个时候面团已经发酵好了。

取出面团,放在案板上,揉成长条,在案板上面撒上面粉,用擀面杖擀成长方形的薄片。

再用小刷子在面皮上面均匀地刷一层植物油,抓一把食盐,手握成拳,均匀地撒上食盐。

然后把火腿粒也均匀地撒在面皮上面,顺着一边卷起面皮,最好卷得紧一些

卷成一个长条,注意要收口朝下。

把长条拉直,从中间切成两半,然后在案板上面撒上面粉,用刀把长条切成两厘米左右的块。

然后用双手的大拇指把面块一个一个的压扁,并且把每个小面剂子都逐个抻长。

再用筷子把面卷的两端夹紧,这样一个一个地做完所有的面卷,盖上白纱布再次醒发十分钟左右。

十分钟以后,鸭舌卷手感比较膨松,形状变大一些。

把白纱布铺在篦子上面,然后把这些面卷一个一个地摆放在白纱布上面。

锅内添水,凉水放上篦子,然后开中火把水烧开,凉水上锅,可以给面卷一个二次醒发的过程。

让它慢慢均匀地受热,水开以后,开始计时10分钟

十分钟以后,注意不要立刻掀开锅盖,那样容易使面卷突然遇冷收缩,要焖个几分钟,再掀开锅盖。

好了,这味道鲜美的鸭舌卷就做好了。

喜欢我们第一美食的朋友,请帮忙点个赞,谢谢大家。

点击这里可以观看详细的视频:1碗面粉1根火腿,卷一卷,筷子一夹,轻松做出一锅蓬松柔软小花卷

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