卧室少不了这几种绿植，提高睡眠质量，净化空气！

爱花的朋友家里到处都是花卉，总觉得没有地方养花，很多朋友也会在卧室中摆放几盆绿植，不过卧室中养护花卉需要注意，好多花草不能摆放到卧室中，而且卧室中的花卉也不宜太多，不然夜晚进行呼吸作用会降低室内氧气含量，当然也有些绿植可以改善睡眠，大家就一起来看看吧！

1.芦荟

芦荟不但具有很高的观赏价值，还有净化空气的作用，芦荟的净化能力很强，而且它还有着检测空气污染的作用，如果空气污染厉害芦荟叶片上会有斑点出现，不过不用担心再多养几盆芦荟就能够净化完全了。

芦荟能够使人放松、精神愉悦，非常有利于睡眠，在卧室中摆一盆芦荟，就等于在卧室中安装了空气清新器，能够改善卧室中的空气质量。

2.薰衣草

薰衣草紫色的小花优美典雅，薰衣草具有杀菌、镇静的作用，能够使人放松身心，缓解压力的功效，薰衣草放到枕头下面可以起到安神，提高睡眠质量的作用，还能够有一定的去异味的作用。

3.茉莉花

茉莉花叶片翠绿花朵洁白，香气浓郁，茉莉花是天然的睡眠帮手，能够提升我们的睡眠质量，能够减少焦虑的功效，茉莉花比较喜欢温暖、湿润、通风良好的环境中养护，需要保证充足的光照。

4.虎皮兰

虎皮兰能够在夜间释放氧气，吸收二氧化碳的作用，能够在睡觉的时候提高室内氧气含量，还能够增加对人体有益的负离子浓度，可以让我们有一个更好的睡眠环境，虎皮兰非常的耐旱、耐阴，生命力顽强，还能够净化室内环境，在卧室中摆放一盆好处很多。

5.仙人掌\仙人球

仙人掌和仙人球都适合摆放到卧室中，它们也可以在夜间释放氧气，吸收二氧化碳，所以也能够很好的改善我们的睡眠质量，就相当于在卧室中放了一个空气清新器。

6.长寿花

长寿花属于多肉植物，叶色四季常绿，开花成簇非常喜人，花期长达四个月左右，寓意非常好，深受人们的喜爱，长寿花不但可以在夜间净化空气，还能够起到加湿的效果，起到加湿的作用。