肾脏是人体的一个重要器官，就像是一个下水道，而肾脏则是男性的主要器官。这不仅仅关乎身体的健康，也关乎男性的自信心与自尊。尿毒症是肾病发展到了晚期的一种综合症状，随着生活的压力越来越大，人们多多少少都会患上一些肾脏方面的疾病，如果不及时的处理，对肾脏的危害也是非常大的。十指连心，这也是为什么你的双手会出现一些症状的原因，如果你的手出现了以下的症状，那就是你的肾了。肾“衰”手先识，手一有“3迹象”，肾就会“掏空”！
1、掌心出汗
大家都知道，出汗是人体排毒的一种方式，多出汗对身体有益，但如果有一处出汗多了，就会引起身体的病症，这就是“手心”。在日常生活中，手心出汗的人不在少数，有些人在冬季的时候，手心会莫名其妙的出汗，如果出现手心出汗，那就说明是肾虚。
2、双手浮肿
相信很多人都会有这样的症状，要知道，脾肾是运化排泄水分的器官，如果我们的肾脏出了问题，导致血液循环不好，那么身体里的水分就会堆积在身体里，无法排出，就会出现肿胀，甚至是全身性的新水肿。尿毒症、肾衰竭的患者，都会出现这样的症状。
3、指甲黑线
正常的指甲是平滑的、有光泽的，如果指甲表面有明显的纵纹，那就是长期神经衰弱、身体衰老的标志。当出现黑色纵纹时，要注意肝、肾功能衰弱、毒素积聚，肝、肾功能具有排出体内废物的功能，当肝、肾机能衰弱时，体内的废物不能排出，毒素积聚于身体各处。
那么为了肾好，我们在日常生活中，应该怎么做呢？
补充营养：养护肾脏
肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。这时候我们需要补充多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以提高肾脏代谢能力，避免嘌呤堆积保养肾脏和关节。
桂圆茶，又称龙眼，具有滋阴补肾的作用。由于桂圆中的糖份很高，而且富含葡萄糖，可以直接被身体吸收，所以身体虚弱，身体虚弱，身体虚弱，身体虚弱。桂圆是一种比较温和的食物，如果直接食用会导致上火，解决的办法就是泡水喝。
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