用于治疗贫血的验方“三红汤”

用于治疗贫血的验方“三红汤”

“三红汤”组成：红枣７枚，红豆50克，花生红衣适量。三味共同熬汤，连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。
   

红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能。
   

红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿、健脾。红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质、维生素 2，有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加糖的热红豆汤，能补血且改善症状。
   

花生味甘，性平，有益气健脾、补血止血等功效。花生止血补血的双重功效主要是花生衣（花生仁外表的红衣）。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既能治出血又对出血引进的贫血有效。
   

90%的贫血属于缺铁性贫血，食疗比药物治疗贫血更安全有效。上述三种食物都有补脾生血之功，单用有效，三味合用，更能增强补血作用。

还有一方  较简单 用红枣 木耳 红塘适量放在一起煮 经常吃就好