图解：「瘦腰」的三个穴位

想瘦腰围，平时也可以多刺激肥胖处经络通过的穴道，加强局部脂肪的代谢力，达到局部塑身的作用。

●吃大餐引起的胃凸

中脘穴：在胃上方，肚脐上四寸（三指并拢宽度向上折量两次）。

功效：消除胀气，消胃凸，使上腹部变小。

●应酬喝酒造成的腹部脂肪囤积

天枢穴：肚脐左右旁两寸（约三指并拢宽）。

功效：促进脂肪代谢，也可促进肠胃蠕动。

带脉穴：侧腰部，肋骨下缘与骨盆上缘的中点，与肚脐平行。

功效：帮助消除腰侧脂肪。