人参大补元气,救急必用。
气血双补,气津双生,关键是入五脏,能补五脏气,与五味子是好搭档。
症状越多,涉及脏腑越广,越合适。
但是,体虚的人可能“虚不受补”,是因为脾胃不好,不能吸收药力,气有余便是火,而出现发热。
因此,从小量3克开始,逐渐加量比较稳妥。
可以炖汤,适合与鸡搭配,温补效好,重点是易消化。
可以泡酒,用高度白酒(50°以上),至少泡1周,搭配当归、枸杞子、黄精、熟地,气血阴阳均有顾及。早晚1次,每次25毫升。
注意,舌红代表阳热盛,慎重使用。尤其红参,绝对禁忌。
西洋参气津双补,而非气血双补,重在清热养阴生津。
因为养阴,口干口渴者最宜,秋季最佳。
因为性寒,所以体热合适,夏季最佳。
日常1至3克泡茶,最为简便有效。症状严重,加麦冬、玉竹各5克养肺胃。
人参体热慎重、洋参体寒慎重。尤其大便不成形者,建议搭配三七、黄芪,或者减量。
黄芪益气固表,往上升提充实腠理,保卫肌表不受邪侵。名方“玉屏风散”,就是它。增强对外界适应能力,在季节交替之际,就该提前服用。尤其在疫情当下,补充正气增强免疫,尤其必要。
升提还治脏器下坠,有胃下垂、子宫下垂、痔疮者,必不可少。
走表还濡养肌肤,促进皮肤修复、伤口愈合,术后尤宜。
再有代谢减弱,脂肪堆积的虚胖,适合。
固摄减弱,毛孔张开的自汗,适合。
直接干嚼效果明显,日常6克泡茶亦可。入粥、煲汤,都是上上之选。
现代药理发现,增强心肺功能、抗疲劳、调节免疫、降压降脂、抗衰老。
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