香蕉泡醋这么神奇的功效！

今天 为大家介绍一个在日本韩国超流行的减肥秘法——香蕉醋减肥法， 希望能帮助大家减掉身上的游泳圈，夏天能好好秀一把身材。

据说每天坚持饭前一勺香蕉醋，坚持一个月可瘦8/9斤小编已经等不及了一定要试试！

制作香蕉醋很简单，只需要香蕉、醋和红糖就可以了，香蕉醋之所以能减肥，是因为香蕉醋里有大量的“柠檬酸”。柠檬酸通过循环可以将是脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量从而达到减肥的效果，不光如此香蕉醋中还含有醋酸、柠檬酸、苹果酸这些物质进到人体内产生循环就能达到柠檬酸循环的目的，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，这对喝水也胖的人绝对是福音。

制作方法

准备两根香蕉，一大勺红糖，在准备一篇水果醋或米醋。

首先准备一个密封容器，然把事先准备的香蕉切成薄片备用，把红糖化开放入容器中，倒入米醋，最好把香蕉片放进去密封静止一天就可以吃了。

香蕉醋可以直接饮用，也可加在食物中，如 牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物更加营养。

有调查显示，日韩两国有许多人喝香蕉醋成功减肥的案例，这么简单方便的减肥方法确实不错，大家可以试试哦！