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人体经络—手阳明大肠经,肠道和皮肤健康的指示灯(详解)

手阳明大肠经共20个穴位,首穴商阳末穴迎香,5个穴位在颈、画部,其他15个则分布在上肢背面的桡侧。

主掌脏腑:大肠

主治病症:五官、咽喉、皮肤、消化及生殖系统、神志病、运动障碍疾病等。

经脉循行路线

从食指末端商阳穴起,沿着手臂外侧向上臂、肩膀运行,在肩峰分为两路,一路从体表向头、锁骨上窝,再到脸部、鼻子旁边的迎香穴,与足阳明胃经相交;另一路进入体内经过肺到达大肠。

联系脏腑:

大肠、肺。

功效与主治:

手阳明大肠经可以有效地防治皮肤病,中医讲肺主皮毛,肺与大肠相表里,肺的浊气不能及时排出会直接通过大肠排泄,肺功能弱了,体内毒素便会在大肠经积。所以脸上起痘身上起湿疹这些问题,大肠经可以十分好的调节。大肠经属是气血很旺的经络,可以帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉。

疏通手阳明大肠经可以治疗口干、鼻塞、衄血、齿痛、颈肿、喉痹、面痒、面瘫、眼珠发黄、肩前、臂及食指痛,以及经脉所到之处热肿或寒冷或发寒颤抖、肠绞痛、肠鸣、泄泻。

疏通方法

按摩、拍打、刮痧、气功、拔罐、艾灸、气功、瑜伽都叫以刺激手阳明大肠经上的穴

位,达到打通经脉,加强消化系统和呼吸系统的作用。

也可以练习瑜伽中的勇士变化式、钡4三角扭转式、拜月式,通过练习可以放松手臂、肩、背,活络手太阴肺经。

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