艾灸配穴：打通任督二脉

疏通任都二脉灸哪些穴位效果最好？

作为保健灸，灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、肾俞，正面灸膻中、中脘、神阙、关元、气海，就可疏通任督二脉。

大椎

肺俞、心俞、肝俞、胃俞、肾俞

神阙、关元、气海

膻中

中脘