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早餐,我家最爱做这美食,不用发面不油炸,比油条简单,比包子香!
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2021.10.07

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“人间烟火气,最抚凡人心”,闲品岁月,慢煮时光,在每一碗人间烟火中畅享人生,便是最好的生活。大家好,我是晓峰,是一位爱吃、懂吃且能做出好吃东西的70后大叔,如果你也喜欢美食,记得关注我哦~

俗语说“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”,充分说明了早餐的重要性,早餐要吃好,对于快节奏的现代人来说有点难,早晨的时间一般都是比较匆忙的,想要整的太丰盛也不现实。但是我们可以把单一的早餐,尽量做得营养丰富一些,今天我就分享一个玉米早餐饼的好吃做法,食材丰富,味道香甜,做法还很简单,不用发面也不油炸,比做油条和包子节省时间,吃起来却特别香!

【玉米早餐饼家常做法】:

1.先准备适量的细玉米面,分少量多次倒入开水,边倒边搅拌,搅至玉米面呈颗粒状时,放一边静置几分钟冷却一下,晾至不烫手时再加入适量的普通面粉(玉米面和面粉的比例为1:2),然后再磕入3个鸡蛋、适量的白糖、一勺猪油,1克的小苏打,搅拌均匀后再加入适量的温水,继续搅拌至絮状后,下手揉成光滑的面团。

和面时要先用开水烫玉米面,最后加温水调和在一起,这样调出的面不需要醒发,做出的早餐饼暄软好吃,凉了也不会硬。

和面时加入适量的猪油和小苏打,可以使做出的早餐饼更加酥松好吃,但是小苏打不要加多了,1克即可。

2.揉好的面团,直接取出放到案板上,揉匀后再搓成长条后,然后分成大小均等的小剂子,再将每个剂子揉至光滑后,按成小圆饼状。

3.做好的饼胚放到清水中浸泡几秒钟,然后取出放入芝麻中,均匀地滚上一层芝麻,浸泡的目的是为了增加饼胚的粘性,防止表层粘的芝麻脱落了。

4.取一个电饼铛,上下层预热后,在底层均匀地刷一层油,然后放入饼胚,再在每个饼胚上面也均匀地刷上油,盖上电饼铛盖子按“烙饼键”进行烙制,烙制的过程中最好时常给饼翻个面,让饼胚受热均匀,有的电饼铛底层温度比较高,一直烙有可能出现底层糊了,上面还不熟的状况,所以要常翻翻面,大约烙4~5分钟左右,看到饼胚烙至两面金黄了,就可以出锅了,美味即成!

这早餐饼的主要食材有细玉米面、鸡蛋、芝麻和面粉,营养非常的丰富。玉米面含有较多的钙、铁和各种微量元素,以及丰富的膳食纤维,常吃对身体十分有益。这各种食材一起做成早餐饼,口感好营养足,解馋又好吃!

玉米面芝麻饼这样做,外酥里软特别好吃,用来做早餐太香了,大小朋友都喜欢,关键是做法也十分的简单,不需要发面醒面,揉完面做好饼胚后直接就可以上锅烙,为忙于上班的朋友省下了很多的时间!

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