西红柿炒菜花

菜花：和胃、补脾、强筋骨
西红柿：健胃、消食积、生津止渴

用料

菜花 相克食物	西红柿 相克食物
大葱 相克食物	蒜
盐	鸡精

做法

无步骤图

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  1.菜花洗净劈成小朵，用热水焯一下，捞出过凉水，控净水备用

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  2.西红柿洗净去皮，切成小块；葱蒜洗净切碎备用

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  3.锅中加入适量油爆香葱蒜碎，放入西红柿煸炒成酱，放焯好的菜花，加少许水翻炒一下，加入适量盐、鸡精，大火将汤汁收干，勾芡出锅即可