酿苦瓜 苦瓜众所周知具有明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳的功效，当然对于爱美的MM来说也是一道减肥美餐哦，在寒冷冬天吃上一道热气腾腾的酿苦瓜，既营养又美味。
材料： 苦瓜
1500克，五花肉300克，盐、花生油、糯米、鱿鱼须、香菇各适量。 做法 1、将糯米、鱿鱼、香菇用温水发好；糯米以泡到米粒变软为宜。
2、将苦瓜去皮去瓤，洗净，切10~15厘米圆墩。
3、五花肉、香菇、鱿鱼须切成粒备用。
4、用炒锅加适量油将糯米炒至透明。
5、将肉和鱿鱼、香菇等爆炒至六成熟或爆香。加入盐适量与糯米搅拌均匀备用。
6、将空心苦瓜墩填满糯米馅，摆入盘内，入笼蒸熟即可。也可直接放入电饭锅内加入泡香菇的汁（泡前需洗净香菇）煮熟。
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