我们都知道，正常人都是存在着癌细胞的，一旦癌细胞不受控制的分裂，那么标志着就您已经患上了癌症。
但是癌细胞在喊冤，说这不是它的错，这是为什么呢？下面为是癌细胞的自述：患病不是我的错。
我所在的部位
人的身体就像一个庞大的“细胞共和国”，里面住着近一千万亿个子民。每分钟就会有三亿个同胞死亡，然后，新的细胞又生长出来。
开始，我也只是其中的普通一员，直到有一天，我发现自己越来越不像自己（医学术语：变异细胞）。
原来，我很苗条，直径大约10微米，用显微镜才能看到我。
那些从我身体分裂出来的子子孙孙和我紧紧地沾在一起，形成一个大团。
当我分裂到100万个时，这一团体直径也只有一毫米，你们用任何医学检查仪器都发现不了我；
当我的细胞分裂到10个亿时，直径到了1厘米，医院里的B超、CT、核磁、PET终于可以发现我了。
但是，你们很可能因为身体没有任何不舒服而不到医院检查，任我就这样地疯狂地生长下去。
当你们能在自己身上摸到一个包块或偶感不适时，我的发展数量早就超过10个亿了，呵呵。
我这是一个漫长的“潜伏”过程哦，最少需要5年，也可能10年、甚至30年之久。
自从变异以后，我的心也越来越狂野，总按捺不住想到外面的世界去闯荡一下。
我们顺着你们的循环系统、淋巴也好、血液也好，扩散到你的身体。破坏你的各个组织、器官结构和功能，让你痛苦不堪，最后离开人世。
变异并非我的错
是谁把本是正常的我，变异成不正常呢？
在第十二届国际癌症大会上，一位医学专家说：80%的癌症来自人类呼吸的空气、喝的水和吃的食物，他说的很对啊。
喜欢吃致癌食物的你知道吗？
烤肉、发霉的食物、咸熏制品、油炸食物，当你吃这些东西时，其中的苯丙芘、黄曲霉素、亚硝酸盐等就悄悄地潜入我的生活。它们是世界上公认的三大致癌物质。黄曲霉素B1的毒性是氰化钾的10 倍，是砒霜的68倍，容易诱发肝癌。苯丙芘和亚硝酸盐会导致食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌。
喜欢抽烟喝酒的你。每当你抽烟的时候，希望你能看到我脸上的欢喜。你每抽一支烟，你就可能丧失5分半钟的生命。肺癌、膀胱癌、食道癌、口腔或喉部肿瘤等，都与抽烟密切相关。
一个每天吸15支烟至20支烟的人，患肺癌、口腔癌或喉癌致死的几率，比不吸烟的人高14倍。
精神长期压抑不开心的你。如果你每天都阴沉着一张脸，对我们癌细胞来说，正是生长扩散的好机会。
食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人；乳腺癌和中年患胃癌的人多半爱生闷气、自我压抑、不擅表达。
环境受到污染是人类自己造成的。天空越来越不干净，PM2、5成了肺癌的诱因之一；生活污水和工业废水污染了水循环系统。被污染的你，容易造成消化道肿瘤；不合格的装修材料中甲醛等污染物，导致患白血病和肺癌。
我们能否和平相处
有了每天被“不正常生活”包围的你，才有了同样不正常生活的我。人类朋友们，在我还没发生癌变之前，我们能否和平相处？关键决定你们人类自己。
1
吃点黄绿色食物
国际抗癌联盟的一份报告说，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成是可以预防的。富含维生素C的黄、绿色蔬菜和水果，能让胃癌、肠癌、肺癌、子宫癌、前列腺癌等发病危险性大幅下降。此外，多吃生蒜，能让得胃癌的风险降低60%。
2
每天走路一小时
美国哈佛大学公共卫生学院针对七万人的长期研究发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。运动后出汗，还可以使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。运动能提高免疫力，能预防多种癌症。
3
晒15分钟的太阳
卫生部首席健康教育专家洪昭光教授说，人体内维生素D不足，会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。身体吸收阳光中的紫外线合成维生素D，能起到防癌作用。不过，为避免曝晒增加皮肤癌的风险，每天晒太阳15分钟就可以。
4
睡够七小时
当你睡觉时，不少免疫力因子会在此时产生，它们犹如一个屏障保护着你。睡饱了，免疫力增强了，我们癌细胞要“进攻”人体的难度就大多了。午睡是中国人很好的习惯，中午一点是人类的一个睡眠高峰，这时打个小盹，也能增强体内免疫细胞的活跃性，起到一定的防癌作用。
5
少吃点糖
作为一个癌细胞，我最喜欢的“食物”就是糖，你的血液里57%的糖分都用来滋养了我，让我无法控制越分裂越多。所以，含糖食品，还是少吃或不吃为好。
6
防癌体检
在我漫长的成长过程中，你们仍有机会改正错误，尽早发现我、消灭我。
怎么发现？答案是防癌体检。
为了你们的健康，我出卖了自己，连发展壮大的机会都豁出去了，也是太无私。然而，你们对待癌症筛查体检的态度往往是这样的：
“你好，我想做一次健康体检，请问大概需要多少钱？哦太贵了，算 了，还是以后再说吧！”
等到大病临头，你们又这样说： “大夫你好，这病花多少钱都无所谓，只要能治好，我们倾家荡产都行！”
呵呵，然而并没用，一旦我壮大时，你们能被治好的机会就微乎其微了。
我再次舍身告诉你们一个真相：想对付我，早期发现才是王道！但并不是医院体检都能发现我们，在癌症诊断、治疗方面，尤其是早期癌症的发现，领跑于世界各国，是日本。他们保持着发现癌症的世界纪录——发现毫米级别以下的早初期癌症。
日本专业的防癌检查机构，汇集了专业的各科检查医生， 具备全面的癌症诊断治疗能力以及丰富的临床诊疗经验，可将任何细微的癌症信息从复杂的指标、数据。影像中分辨或 排除，避免误诊、漏诊。
因此，这些专业的防癌检查机构就成了我们癌细胞家族最大的敌人！
以上就是癌细胞的自述。我们从中可得知，癌症，其实是能预防的，同时也知道，迄今为止，最先进的筛查技术远在东洋。那么，我们身在中国的朋友要如何在千里之外去甄别选择一个靠谱又值得信赖的检查机构呢？
上网查询资料？
托在日本的朋友咨询？
找牛X的医生推荐？
当然，这些都是可行的办法，不过俗话说，与人方便就是与自己方便，小编就顺手在这里放上一点参考标准，有意向的朋友可以朝这个方向去选择。
选择体检机构时请一定注意
◎ 细致和专业是必备素质：
“细致”这方面基本上在你刚和预选的机构联系上时就能够感受得出来，就不必多说了，重点讲下“专业”。大家可以查询一下意向机构的一些资质证明，要是都看不懂，那就简单粗暴，直接看他们有没有和政府合作。要知道日本人是很注重健康的，这种机构，政府一般都会有指定，如果日本政府自己都选择了，那多半就不会差了。另外就是一定要有配备医学专业的翻译，你想呀，你能听懂日本话吗？诊断报告上都是日文你能看懂吗？而这些，够专业的机构里就一定都得有！
◎ 方便快捷的签证办理：
签证办理的繁琐手续是每一位出国体检旅游者的烦恼之一，如果这家机构够细致够专业，在这方面的处理就该是快捷且义务的，甚至会把陪同家属的签证办理也考虑在内。
◎ 安心：
对于不是经常外出游历江湖的人来说，离家远行最不安的就是自己的这颗心，更何况是去到国外。因此，当你把自己送到万里之外，交给一家体检机构时，除了要看到一堆尖端的科技仪器外，最好还得有一群把你视如家人服务团队，让你有一定的归属感，不会心慌不安，这样的体检机构才称得上“完美”！
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