体质与脏腑经络、精气血津液
人体以五脏为中心，通过经络系统，把六腑、五官、九窍、四肢百骸等全身组织联结成一个有机整体，以精气血津液为物质基础，完成统一的既能活动。 因此，脏腑经络的盛衰偏颇决定体质的差异；精气血津液是决定体质特征的重要物质基础。
脏腑 是维持人体正常生命活动的中心，所以，脏腑的形态和机能特点是构成并决定体质差异的最根本因素。
经络 内属于脏腑，外络于肢节，联系沟通以协调脏腑机能，是人体气血运行的道路。体质不仅取决于内脏机能活动的强弱，还有赖于各脏腑机能活动的协调。
精 其盈亏优劣是体质差异的根本。由于人体脏腑在胚胎发育过程中，禀受于父母的先天之精就已经分藏于各脏腑，影响着各脏腑形体官窍的发育，出生之后，后天水谷之精又不断输入脏腑之中，与已有的先天之精结合，充养形体，故肾脏和其他每一脏腑都藏有先天之精和后天之精。每一脏腑之精的先后天成分比例不同，使各个脏腑表现出相对特异的机能特征，使不同个体常表现出某一脏腑机能的相对优势或劣势。精的不足便可形成脾虚质、肾虚质、肺虚质等体质类型，老年体质的共性即为精的虚亏。
气 由先后天之精化生，气的盛衰直接影响着脏腑生理特性的偏颇和形体特征的差异，从而形成了不同的体质类型，如气虚质、气郁质、阴虚质、阳虚质等。
血和津液 均来源于脾胃所化生的水谷之精。血流于脉中，内养脏腑，外养形体，化神载气，对体质的强弱起重要作用；津液分布全身，无处不到，濡养脏腑，化生血液，也是影响体质的重要因素。个体血与津液的盈亏及其运行输布的差异，也形成了不同的体质类型，如血虚质、血淤质、燥红质等。
总之，体质实际上就是脏腑经络、形体官窍固有素质的总体体现，是因脏腑经络、精气血津液的盛衰偏颇而形成的个体特征。
影响体质的因素（一）——先天因素
先天因素，又称禀赋，是指小儿出生以前在母体内所禀受的一切特征。
父母生殖之精气的盛衰，决定着子代禀赋的厚薄强弱，从而影响着子代的体质。中医学所说的先天因素，既包括父母血缘关系所赋予的遗传性，又包括子代在母体内发育过程中的营养状态，以及母体在此期间是否注意养胎和妊娠期疾病所导致的一切影响。同时，父方的元气盛衰、营养状况、生活方式、精神因素等都直接影响着“父精”的质量，从而也会影响到子代禀赋的强弱。因此，子代的形体始于父母，父母的体质是子代体质的基础。
先天之精充盈，则禀赋足而周全，出生后体质强壮；先天之精不足，禀赋虚弱或偏颇，可导致小儿生长发育障碍。如父母体质的强弱使子代表现出体质的差异，诸如身体强弱、肥瘦、刚柔、长短以及肤色、性格、气质的差异，乃至先天性生理缺陷和遗传性疾病，如鸡胸、龟背、癫痫、哮喘等。
值得注意的是，虽然在体质形成过程中，先天因素是身心发展的前提条件，对于人的智力和体力的发展、对于人体体质的强弱具有重大的影响，但是，先天因素、遗传性状只对体质的发展提供了可能性，而体质强弱的现实性，则有赖于后天环境、营养和身体锻炼等。
与之相类似的是，现代遗传学认为，遗传是生物按照亲代所经过的发育途径和方式，产生与亲代相似后代的过程，是遗传物质从上代传给下代的现象；是通过生殖细胞的物质与信息的传递，将亲代的个体体质特征传给子代的过程。在遗传过程中，由于内外环境的影响而造成生物个体之间结构与功能上的差异，称之为变异。遗传中有变异，变异中有遗传，两者既是矛盾对立的，又是统一不可分割的。中医学的先天因素恰恰涵盖了这两方面的内容。
中医治眩晕 辨证看体质
“不舒服，整天头晕”，这是很多人都会出现的症状。单纯的感觉头部昏沉只能称为“头昏”，而伴有看东西天旋地转、行走不稳和恶心呕吐等症状，在医学上才被称为“眩晕”。对付眩晕，中医讲究辨证治疗，不同年龄和不同体质的治疗方法各不相同。
老年人
一般而言，老年人多数是气血亏虚型眩晕。思虑劳倦或饮食不节，可损伤脾胃，或因脾胃素虚，皆能导致气血不足。气虚清阳不升，血虚使脑失濡养，发为眩晕。气血亏虚型眩晕者，动则加剧，劳则即发，面色萎黄或苍白，唇甲无华，心慌气短，食少身倦。治疗此症应以补益心脾，培补气血为主。
方药可用归脾汤：黄芪20克，党参20克，白术10克，茯神15克，当归15克，炒酸枣仁15克，远志10克，龙眼肉15克，木香10克，甘草10克，大枣10枚。
年老体衰，肾精耗伤，脑髄不足，也为眩晕之因。若肾精耗伤引致的眩晕，常伴有腰膝酸软，神疲健忘，遗精耳鸣，记忆减退等。
方药可用补肾定眩汤：枸杞子30克，菊花15克，熟地15克，山药30克，菟丝子15克，女贞子15克，肉苁蓉20克，山萸肉15克，杜仲10克。
人过中年 养肺当先
中医认为，肺气健旺，则五脏之气皆旺，精自生而形自盛。肺虚是老年人最常见的虚症之一，也是导致体衰的根本原因之一。现代医学研究证实，人自35岁左右肺活量开始下降，老年人动脉血氧饱和度比年轻人少5％~10％，证明肺虚已经存在，故保肺理虚在老年保健医学中占有重要位置。老年人肺虚一般分为肺气虚和肺阴虚两大类。
肺气虚主要表现为气短乏力，倦口少言，自汗畏风，面色无华，咳喘不足以息，咳嗽痰白清稀，舌淡苔薄白，脉弱无力。补肺气的药物有人参、蛤蚧、黄芪、党参、太子参、胡桃等。
单方可用黄芪30克煎汤去渣，加胡桃仁30克，冰糖适量炖服。每日1剂，分两次服。长期服用，补肺效果颇佳，亦可用于肺虚喘咳之症。
肺阴虚主要表现为体瘦无力或痰中带血丝，潮热盗汗，口舌干燥，面色潮红，舌红少苔，脉细弱无力。治宜养阴润肺，常用药物有银耳、百合、沙参、麦冬、阿胶、玉竹等。
单方可用银耳适量加冰糖炖服，每日2次；或冬虫夏草6克，精肉50克，每日1剂，炖熟分2次服；或百合15克，鲜梨一个去皮，加白糖适量炖服，早晚各1次。
另外，运动可促进机体的血液循环和新陈代谢，使肺脏年轻。因此，应根据自身情况坚持适宜的运动锻炼，其中以散步、快走、慢跑、健身操、太极拳等中低强度的有氧运动为佳。
联系客服
