香煎三文鱼的做法

食材明细

• 三文鱼4片
• 迷迭香适量
• 穿心莲适量
• 盐适量
• 橄榄油适量
• 小番茄适量
• 土豆1个
• 黑胡椒碎适量
• 白糖适量

• 咸鲜口味
• 煎工艺
• 十分钟耗时
• 简单难度

香煎三文鱼的做法步骤

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  1

  准备好食材。
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  2

  把白糖、盐、黑胡椒粉拌匀。
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  3

  均匀地抹在感言三文鱼上，冷藏腌制3个小时。
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  4

  取少量的黑胡椒粉和3勺橄榄油，加入盐拌匀。
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  5

  小番茄对半切开。
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  6

  小番茄中加入少许的迷迭香，然后加入三分之一的橄榄油调料拌匀。
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  7

  把土豆切成滚刀块。
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  8

  放到锅中煮熟。
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  9

  把穿心莲也放热水中烫一下，捞出。把剩下的调料拌匀。
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  10

  和小番茄拌一起。
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  11

  锅中入橄榄油，入三文鱼煎熟。
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  12

  要熟时放放迷迭香出香味出锅。

使用的厨具：炒锅