警惕开灯睡觉让近视眼加剧

　　有的小孩子或大人喜欢开着灯睡觉，殊不知这对我们的健康有很大的危害，尤其是对视力来讲，经常开灯睡觉容易使近视眼加剧。

　　研究人员认为，灯光对视力的影响需要进行更多研究，但是家长若是能够陪着孩子入睡，等到孩子睡着后再把灯光关掉，避免灯光直接照射孩子的眼睛，在睡房外的走廊上开灯，或让屋外的自然光源调节亮度，也许是个比较妥善的做法。但是孩子对黑暗房间有极度恐惧感时，还是应该在卧房角落留盏小灯。

　　数据显示，视力与二岁前的睡觉光源亮度有相当密切的关连性。对象而言，二岁前若是睡在黑暗房间，近视比例是10%; 二岁前若是睡在小夜灯的房间中，近视比例是34%; 二岁前若是睡在开着大灯的房间中，近视比例是55%。

　　近视眼无法完全根治，只能藉由眼镜、隐形眼镜、手术开刀的方式来矫正视力。但是近视隐藏着潜在的失明风险，如果没有好好地注意，将有视网膜剥离、青光眼、失明的危险。

　　所以我们应尽量让孩子在黑暗的环境中睡觉，因为近视眼对孩子的成长发育很不利，而我们是可以避免的，虽然我们可以通过准分子激光近视治疗来治疗近视眼，但是毕竟还要做手术，所以还不如自然的保护好宝宝的视力为好。