【三代钙剂】如何科学选择?

2012-03-09 16:22:44 来源：老人健康网

钙剂的进展

第一代：无机钙——碳酸钙，氢氧化钙，磷酸氢钙等

第二代：有机酸钙——乳酸钙，柠檬酸钙，葡萄糖酸钙等

第三代：有机钙——复方氨基酸螯合钙

目前，临床和市售的钙剂品种繁多，按其成份主要可分为无机钙和有机酸钙两类。无机钙主要有氧化钙、碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙、氢氧化钙等等，有机酸钙主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、枸橼酸钙等。

无机钙的含钙量较高，但是大都溶解度低，胃肠道刺激极大；有机酸钙一般多为液体剂型，但是钙含量偏低。

这两类钙剂的消化吸收均有赖于胃酸的酸化，解离出钙离子，而钙离子+容易在碱性的小肠液中生成胶稠状的氢氧化钙沉淀，使钙离子难以被人体吸收，同时氢氧化钙胶稠状物可粘附在肠壁表面，进一步影响其它营养元素的吸收。

第三代钙剂——有机钙，目前市面上只有乐力复方氨基酸螯合钙，它是通过配位键将氨基酸与钙连结在一起，具有很高的生物利用度和身体吸收率，对身体无任何副作用。

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