首先我们来看看红薯的营养价值:
1.红薯中富含丰富的胡萝卜素,而维生素A是由胡萝卜素转变而成的,而维A能维持正常的视觉功能。
2.红薯富含有黏液蛋白和糖蛋白,这种多糖与蛋白质混合物,对人体有特殊的保护作用。(粘液蛋白可以防止动脉硬化,可以减缓人体器官的老化,提高肌体免疫力。糖蛋白具有很好的抗突变、降血脂和增强免疫力的作用。)
3.红薯还富含钾元素,它可以减轻因过分摄取盐分而带来的弊端,是保护心脏的重要元素。
再来说说为什么红薯会抗癌。
1.红薯富含膳食纤维,具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能;可以促进胃肠蠕动和防止便秘,用来治疗痔疮和肛裂等,对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。
2.红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素,丰富的赖氨酸和胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物质与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力的增强。
3.红薯中含有“”氢表雄酮“”的生理活性物质”,它能有效预防结肠癌和乳腺癌。
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