韭菜炒鸡蛋，到底该什么时候放韭菜

韭菜炒鸡蛋是一道家常名菜，属于不少菜系中均有出现，其中以在鲁菜最出名。

菜谱做法：

1.洗韭菜。把韭菜洗净后，去根切段。

2.打鸡蛋加调料。将鸡蛋打到韭菜里，调料依次放入：盐、蔬之鲜、蚝油。

3.充分搅拌韭菜和配料。调料和鸡蛋用筷子搅拌均匀，使每段韭菜都能沾上均匀的鸡蛋液，如图有些许气泡时炒的韭菜鸡蛋更松软。

4.开火烧锅。花生油烧热，将花椒粒放进去，炸好后捞出花椒粒扔掉。

5.将食材全部倒入锅中，大火炒制，一面焦黄后翻面，转小火。

6.炒干水分。用锅铲使劲压韭菜鸡蛋，每块都要反复压多次，每每压出水，锅的热量会把水分烘干掉，使食物的香味更加的浓郁，这样做直到无法再压出水分为止。注意翻看底面别糊锅。

7.炒至两面焦黄只有少许水分时，停火，此过程约持续十分钟。盛盘，满屋都是香味啊，装

营养功效：

温中养血，温暖腰膝。适用于成年人肾阳不足引起的腰膝酸软，阳痿早泄者，少年不宜经常食用。