人生中不如意事常八九,坏情绪人人都会有,但任由烦恼堆积成山,只会身心俱伤。
我们阻挡不了事情的发生,却能够改变自己的心情,把负面影响降到最低。
当你心情不好的时候,不妨想想这三句话,或许能够解开心结。
不生怒气,是最高级的修养。
血气沸腾之际,理智不太清醒,言行容易逾分,于人于己都不宜。
深以为然。
在你生气的时候,如果你要说话,先从一数到十。
如果你非常愤怒,那就先数到一百然后再讲话。
所以,不要在愤怒时做任何决定,冷静几分钟再说话。
生活不易,每天都会遇到挫折、不顺心,嘲笑或是悲伤。
殊不知,怒气本身就是一味毒药,不仅会消磨斗志,而且会一事无成。
愤怒的人易患血管疾病,怨恨的人易得风湿关节炎,焦虑悲痛则会引起应激肠道综合征。
生怒气,犹如搬起石头砸自己的脚,伤人伤己,于事无补。
遇到不顺心之事,与其愤怒生气,不如平心静气。
如果碰上一件让你暴跳如雷的事,不妨深吸一口气,或者去个洗手间,回来后再处理,这可以避免日后90%的后悔。
学会不生怒气,是一个人最高级的修养。
不生怨气,是最高级的智慧
人这辈子,总不会事事尽如人意,若事事计较,无非徒增烦恼。
世上除了生死之事,其他都无关紧要。
如果常常流泪,就不能看见星光。
人生已经很苦了,何必为了小事生气苦闷。
当你微笑着面对生活时,它就会还你一个大大的笑脸。
抱怨之人心生怨气,怨气不仅会伤感情,还会影响身边的人。
正所谓:家和万事兴。
学会不生怨气,懂得体谅别人的付出,不仅是婚姻长久的保鲜剂,更是一个人为人处事中,最高级的智慧。
所以,千万不要抱怨。抱怨,只会只会带来灾难。
不生闲气,是最高级的活法
人这辈子,除了生老病死,其实,真正重要的事没有几件。
没必要为了小事生闲气,也没必要去跟小人争个长短。
活着,不生气,开心最重要。
活着不是用来生气的,总是在不值得的小事上斤斤计较,无疑是对生活最大的消耗。
真正的智者,从来不会生气。
与人冲突时,大度的让一让。
受到委屈时,安静的想一想。
愤怒不满时,平和的静一静。
学会心平,才能气和。
不生闲气,才能活得舒心。
人世的风雪,不是说停就停,如同命运的选择,并非尽如人意。
《开心谣》里有几句话:
日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。
遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。
遇怨不怨、遇恼不恼、遇气不气,用冷静抵御怒气,用宽容驾驭情感,以不生气的智慧,面对人生的起伏不定。
以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心生情味,以柔软心除挂碍。
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