人生中不如意事常八九，坏情绪人人都会有，但任由烦恼堆积成山，只会身心俱伤。
我们阻挡不了事情的发生，却能够改变自己的心情，把负面影响降到最低。
当你心情不好的时候，不妨想想这三句话，或许能够解开心结。
不生怒气，是最高级的修养。
血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。
深以为然。
在你生气的时候，如果你要说话，先从一数到十。
如果你非常愤怒，那就先数到一百然后再讲话。
所以，不要在愤怒时做任何决定，冷静几分钟再说话。
生活不易，每天都会遇到挫折、不顺心，嘲笑或是悲伤。
殊不知，怒气本身就是一味毒药，不仅会消磨斗志，而且会一事无成。
愤怒的人易患血管疾病，怨恨的人易得风湿关节炎，焦虑悲痛则会引起应激肠道综合征。
生怒气，犹如搬起石头砸自己的脚，伤人伤己，于事无补。
遇到不顺心之事，与其愤怒生气，不如平心静气。
如果碰上一件让你暴跳如雷的事，不妨深吸一口气，或者去个洗手间，回来后再处理，这可以避免日后90%的后悔。
学会不生怒气，是一个人最高级的修养。
不生怨气，是最高级的智慧
人这辈子，总不会事事尽如人意，若事事计较，无非徒增烦恼。
世上除了生死之事，其他都无关紧要。
如果常常流泪，就不能看见星光。
人生已经很苦了，何必为了小事生气苦闷。
当你微笑着面对生活时，它就会还你一个大大的笑脸。
抱怨之人心生怨气，怨气不仅会伤感情，还会影响身边的人。
正所谓：家和万事兴。
学会不生怨气，懂得体谅别人的付出，不仅是婚姻长久的保鲜剂，更是一个人为人处事中，最高级的智慧。
所以，千万不要抱怨。抱怨，只会只会带来灾难。
不生闲气，是最高级的活法
人这辈子，除了生老病死，其实，真正重要的事没有几件。
没必要为了小事生闲气，也没必要去跟小人争个长短。
活着，不生气，开心最重要。
活着不是用来生气的，总是在不值得的小事上斤斤计较，无疑是对生活最大的消耗。
真正的智者，从来不会生气。
与人冲突时，大度的让一让。
受到委屈时，安静的想一想。
愤怒不满时，平和的静一静。
学会心平，才能气和。
不生闲气，才能活得舒心。
人世的风雪，不是说停就停，如同命运的选择，并非尽如人意。
《开心谣》里有几句话：
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
遇怨不怨、遇恼不恼、遇气不气，用冷静抵御怒气，用宽容驾驭情感，以不生气的智慧，面对人生的起伏不定。
以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。
联系客服
