善待自己：别生气，少较劲，你做到了吗？

1.少生怨气，是一种智慧
有句话说得好：“人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。”
面对无法改变的事时，抱怨不会起到任何作用，反而会把情绪弄得糟糕透顶。
对人对事要有一颗平常心，不要苛求别人和你想象中的一样完美。 
金无赤足，人无完人，不要总是抱怨别人。
改变自己，不要让自己沉浸在抱怨之中。
学会不抱怨，学会在逆境中找到生存方式，学会以平和的心态去面对一切。

2.少生怒气，是一种修养
“当周围的人良善可亲，我们也可以温顺有礼；如果周围的人邪恶异常，我们很快也会变得张牙舞爪。” 
愤怒是人顶端的情绪，一个充满怒气的人，智商基本为零。
而能控制自己的怒气，是一种难得的修养。
在盛怒的当下，人会失去理智，变得伤人伤己。
忍耐往往比愤怒更有效。
很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人，别人做得越绝，你反而越容易走得出去。
“生气时，在开口前数十下；如果异常愤怒，那就数到一百吧。”
所以，放平心态，让怒气和自己擦身而过，留一方纯净安宁给自己。

3.少生闲气，是一种活法 
生活就是各扫门前雪的过程，与其为他人生气，不如管好自己的一亩三分地。
不管闲事，不生闲气，既是对别人的礼貌，也是对自己的尊重。
世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。
很多时候，回过头来很多苦不堪言的事，其实都是自己和自己在较劲。
苦也是一天，乐也是一天，放过自己，不生气，好好活。
演员陈道明说过这样一段话：
一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气躁时；
一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时；
一个人的慈悲，不在居高临下时，而是人微言轻时； 
情侣间的尊重，不是闲情逸致时，而是观点相左时；
夫妻间的恩爱，不在花前月下时，而是大难临头时。
人生，就是一步一步走，一点一点扔。
走出来的是路，扔掉的是包袱。
这样，路就会越走越长，心就会越走越静，才能留一点时间让自己思考。
人生不如意之事十有八九，学着莫生气，就是人生的另一个境界。
学着少生气，这是一种成熟，更是一种智慧。[送心]
作者：小小