养老的准确位置图片

方法/步骤/分类

1.养老穴属于手太阳小肠经，养老穴位于人体的前臂伸侧，腕后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。

2.【按摩养老穴位的作用与好处】 缓解治疗手痛、面痛、肩臂部神经痛、落枕、半身不遂、近视眼、目视不明、眼球出血等 按摩养老穴的功效：清头明目、充养阳气、舒筋活络

3.【温馨提示】 养老穴位配伍：养老穴配太冲穴、足三里穴缓解治疗目视不明。 针刺养老穴的方法：养老穴向上斜刺0.5-0.8寸，手腕酸麻，可向肩部放散。 艾灸养老穴的方法：养老穴艾条灸5-20分钟，养老穴艾炷灸3-5壮。 按摩养老穴的手法：用拇指指腹按揉养老穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。