前日，一青光眼术后患者因失眠求诊，追问病史，近三年半夜一点左右必醒，醒后无眠，于是黑暗中看手机一两个小时，有时直到天明……手机是现代人的亲密伴侣，但也令好多人眼睛酸涩、发干充血、视物模糊，甚至诱发眼病。怎么办？学会三个明眼穴，马上改善状况，立竿见影！
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养老穴是手太阳小肠经的郗穴，宋·王惟一《铜人腧穴针灸图经》记载养老穴主治目视不明。
取穴方法：
手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。
每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。
攒竹穴是足太阳膀胱经穴位，明·杨继洲《针灸大成》记载攒竹穴主目䀮䀮，视物不明。
取穴方法：
攒竹穴在眉毛内侧边缘凹陷处，即眉头凹陷，眶上切迹处。
按摩方法：
每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。
此为足少阳胆经之络穴，出自《灵枢·经脉》。
取穴方法：
位于人体的小腿外侧腓骨前缘，当外踝尖上5寸，在趾长伸肌和腓骨短肌之间，主治目痛，夜盲，视物不明等。
按摩方法：
坐姿，先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次，然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次。此时重点点揉光明穴1分钟，按揉时以有热感为佳，点揉光明穴时以有酸胀感为佳。每天1次，每次10~15分钟左右。
