睡不着是血虚，睡不够是气虚，做梦多是火旺

①血虚睡不着

表现：失眠，多梦易醒，心烦意乱，睡着后出汗多，记忆力差等。

原因：一般是阴血亏虚，阳气偏元，阴血不足不能够滋养心神，心火亢盛上扰到心神，就会导致烦躁失眠出汗等。

②气虚睡不够

表现：困乏，睡的时长，但醒来还是困，食欲不振，拉肚子等。

原因：多见脾虚、气虚、脾主运化生气血，人的生命活动依靠气血的运行，所以会觉得很困很累。

③火旺做梦多

表现：一睡着就做梦，整晚都在做梦，第二天醒来还能记得清楚。

原因：体内心火或是肝火过于旺盛导致。