图解：人体四种快乐激素（多巴胺，内啡肽，血清素，催产素）

​人体四种快乐激素，提高生活幸福感

多巴胺，内啡肽，血清素，催产素

世界上的快乐分为两种：消耗型的快乐和补充型的快乐。多巴胺是消耗型的快乐，短暂的，内啡肽是补充型的快乐，长久持续的。越是处于高层次的人，越善于用补充型的方式来寻求快乐，他们善于制造内啡肽，比如瑜伽冥想、静坐、跑步、阅读、结交高人等等。

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